Inicio Por favor, activa JavaScript en tu navegador para completar este formulario.Estimado participante: Gracias por continuar colaborando en nuestro proyecto de investigación. Para seguir participando en este estudio solicitamos que conteste al cuestionario que aparece a continuación. Es un sencillo cuestionario on-line de 30 ítems, que le llevará unos 10 minutos responder. Le recordamos que su participación es voluntaria y no recibirá ninguna remuneración por ello. En caso de querer retirarse del estudio, puede hacerlo poniéndose en contacto por correo electrónico con el investigador principal (jon.irazusta@ehu.eus). Esta investigación ha sido aprobada por el Comité de Ética de la Universidad del País Vasco y de otras universidades participantes Y CUMPLE CON LAS DIRECTRICES DE LA DECLARACIÓN DE HELSINKI Y LA LEY DE PROTECCION DE DATOS (LEY ORGANICA 15/1999 Y REAL DECRETO 1720/2007). Estas directrices estipulan que los participantes en estudios empíricos DEBEN aceptar participar de forma explícita y comprensible. Confirmación mayor de edad y haber sido informado *Al marcar esta casilla, confirmo que soy mayor de 18 años y que he leído y comprendido el consentimiento informado. *Verificación Captcha * ¿Cuánto es 1+4? Escriba su respuestaSiguiente DATOS SOCIODEMOGRÁFICOS¿En qué Universidad estudia? *SeleccioneU. de Cádiz (UCA)U. de Cantabria (UC)U. de Castilla-La Mancha (UCLM)U. de Extremadura (UEX)U. de Granada (UGR)U. de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC)U. de León (ULE)U. de les Illes Ballears (UIB)U. de Sevilla (US)U. de Valencia (UV)U. de ZaragozaU. del País Vasco-Euskal Herriko Unibertsitatea (UPV-EHU)U. Jaume I de Castellón (UJI)U. Miguel Hernández (UMH)U. Politécnica de Madrid (UPM)U. Pública de Navarra (UPNA)OTRAEscriba su respuestaOtra universidad fuera del listadoEscriba su respuesta¿Cuál es su peso actual (kg)? Escriba su respuesta¿Ha tenido síntomas compatibles con los descritos para el COVID-19 que le hayan obligado a permanecer en cama o restringir sus actividades? SíNoMarque su respuesta¿Le ha diagnosticado COVID-19 un profesional de la salud? SíNoMarque su respuesta¿Ha convivido con alguna persona diagnosticada con COVID-19? SíNoMarque su respuestaA partir de ahora y durante todo el cuestionario definiremos confinamiento como el periodo en el que la actividad física fuera del domicilio NO estuvo permitida (14 de marzo - 1 de mayo).¿Ha tenido alguna lesión músculo-esquelética que le haya obligado a permanecer en reposo o restringir sus actividades físicas?DURANTE el confinamientoDESPUÉS del confinamientoLesión músculo-esquelética DURANTE el confinamientoSíNoMarque su respuestaLesión músculo-esquelética DESPUES del confinamientoSíNoMarque su respuestaAtrásSiguiente ACTIVIDAD FÍSICA, OCUPACIÓN SEDENTARIA Y EJERCICIO FÍSICOLas siguientes preguntas se referirán al tiempo que usted destinó a estar físicamente activo durante los últimos 7 días. Por favor, responda a cada pregunta aún si no se considera una persona activa. Piense acerca de las actividades que realiza en su trabajo, como parte de sus tareas en el hogar o en el jardín, desplazándose de un lugar a otro, o en su tiempo libre para la recreación, el ejercicio o el deporte. Por favor, a continuación, piense en todas las actividades INTENSAS que usted realizó durante los últimos 7 días. Las actividades físicas INTENSAS se refieren a aquellas que implican un esfuerzo físico intenso y que lo hacen respirar mucho más intensamente de lo normal. Piense solo en aquellas actividades físicas que realizó durante por lo menos 10 minutos seguidos. Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos realizó actividades físicas INTENSAS tales como levantar pesos pesados, subir escaleras, nadar o pedalear rápido, correr, deportes como fútbol, tenis individual, circuito de ejercicios HIIT, zumba y similares?Días por semana en que realizó Actividad Física INTENSANº de días01234567Escriba su respuestaHabitualmente, ¿cuánto tiempo dedicó a las actividades físicas INTENSAS en uno de esos días?Horas que dedicó a las actividades físicas INTENSASHoras por día01234567891011121314Escriba su respuestaMinutos por día que dedicó a las actividades físicas INTENSASMinutos por día01020304050Escriba su respuestaPor favor, piense ahora en todas las actividades MODERADAS que usted realizó durante los últimos 7 días. Las actividades MODERADAS son aquellas que requieren un esfuerzo físico moderado y que lo hacen respirar un poco más intensamente de lo normal y le permiten hablar mientras lo hace. Piense sólo en aquellas actividades físicas que realizó durante por lo menos 10 minutos seguidos.Durante los últimos 7 días, ¿en cuántos realizó actividades físicas MODERADAS como mover pesos livianos, nadar o pedalear a velocidad regular, bailar, tareas domésticas como barrer, jugar dobles de tenis? Por favor, NO INCLUYA CAMINAR en esta pregunta, sea en tapiz rodante o al aire libre.Días por semana en los que realizó actividades físicas MODERADASDías por semana01234567Escriba su respuestaHabitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a las actividades físicas MODERADAS por día?Horas por día en total que dedicó a las actividades físicas MODERADAS por díaHoras por día01234567891011121314Escriba su respuestaMinutos por día en total que dedicó a las actividades físicas MODERADAS por díaMinutos por día01020304050Escriba su respuestaAhora piense en el tiempo que usted dedicó a CAMINAR durante los últimos 7 días. Esto incluye caminar en un tapiz rodante, en el trabajo o en la casa, para trasladarse de un lugar a otro, o cualquier otra caminata que usted podría hacer solamente para la recreación, el deporte, el ejercicio o el ocio.Durante los últimos 7 días, ¿En cuántos CAMINÓ por lo menos 10 minutos seguidos? Días en los que CAMINÓ por lo menos 10 minutos seguidosDías por semana01234567Escriba su respuestaHabitualmente, ¿cuánto tiempo en total dedicó a CAMINAR en uno de esos días? Horas/día en CAMINAR en uno de esos díasHoras por día01234567891011121314Escriba su respuestaMinutos que dedicó a CAMINAR en uno de esos díasMinutos por días01020304050Escriba su respuestaLa última pregunta es acerca del tiempo que pasó usted en ocupaciones SEDENTARIAS durante los últimos 7 días. Esto incluye el tiempo dedicado al trabajo, en la casa, en una clase, y durante el tiempo libre. Puede incluir el tiempo que pasó sentado ante un escritorio, leyendo, o sentado o recostado mirando la televisión.Durante los últimos 7 días ¿cuánto tiempo pasó en ocupaciones SEDENTARIAS durante un día hábil?.Horas/día que pasó en ocupaciones SEDENTARIAS durante un día hábilHoras por día01234567891011121314Escriba su respuestaMinutos que pasó en ocupaciones SEDENTARIAS durante un día hábilMinutos por día01020304050Escriba su respuesta¿Cuántas horas a la semana realiza los siguientes tipos de Ejercicio Físico? * Por favor escriba lo que correspondaAeróbico – cardiorrespiratorio (correr, nadar, zumba, bici,andar rápido…)Horas/semana de aeróbicoEscriba su respuestaFuerzaHoras/semana de fuerzaEscriba su respuestaHIIT (ejercicio interválico de alta intensidad)Horas/semana de HIITEscriba su respuestaPilates, yoga y/o flexibilidadHoras/semana de Pilates...Escriba su respuestaDeportes (fútbol, tenis, baloncesto, vela, otros…)Horas/semana de deportesEscriba su respuesta¿Cómo cree que se ha modificado la intensidad de su Ejercicio Físico?- Intensidad del ejercicio de FUERZARespecto a la intensidad DURANTE el confinamientoRespecto a la intensidad ANTES del confinamientoEjercicio de FUERZA respecto a la intensidad DURANTE el confinamientoSeleccioneMayor que durante el confinamientoMenor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMarque su respuestaEjercicio de FUERZA respecto a la intensidad ANTES del confinamientoSeleccioneMayor que antes del confinamientoMenor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMarque su respuesta- Intensidad del ejercicio de HITTRespecto a la intensidad DURANTE el confinamientoRespecto a la intensidad ANTES del confinamientoEjercicio de HITT respecto a la intensidad DURANTE el confinamientoSeleccioneMayor que durante el confinamientoMenor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMarque su respuestaEjercicio de HITT respecto a la intensidad ANTES del confinamientoSeleccioneMayor que antes del confinamientoMenor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMarque su respuesta- Intensidad del ejercicio AERÓBICORespecto a la intensidad DURANTE el confinamientoRespecto a la intensidad ANTES del confinamientoEjercicio AERÓBICO respecto a la intensidad DURANTE el confinamientoSeleccioneMayor que durante el confinamientoMenor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMarque su respuestaEjercicio AERÓBICO respecto a la intensidad ANTES del confinamiento (copia)SeleccioneMayor que antes del confinamientoMenor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMarque su respuesta¿Cómo cree que se ha modificado el disfrute con el ejercicio físico?Respecto al disfrute DURANTE el confinamientoRespecto al disfrute ANTES el confinamientoDisfrute del ejercicio físico respecto a DURANTE el confinamientoSeleccioneMayor que durante el confinamientoMenor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMarque su respuestaDisfrute del ejercicio físico respecto a ANTES del confinamiento (copia)SeleccioneMayor que antes del confinamientoMenor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMarque su respuesta ¿Qué recursos utiliza o ha utilizado para hacer ejercicio físico EN CASA?* Puede señalar varios - ANTES del confinamientoAntes del confinamiento, no realizaba ningún ejercicio en casaNo realizaba ningún ejercicio físico en casaAntes del confinamiento, material aerobico en casaMaterial para realizar ejercicio aeróbico en casa (cinta de correr, bicicleta estática, elíptica…)Antes del confinamiento, material de fuerza en casaMaterial para realizar ejercicios de fuerza en casa (pesas, bandas elásticas…)Antes del confinamiento, videojuegos activos en casaVideojuegos activos (PlayStation, X-Box, Wii…)Ates del confinamiento, uso de aplicaciones informaticas en casaUso de aplicaciones informáticasAntes del confinamiento, uso de programas en TV en casaUso de programas en TVAntes del confinamiento, uso de RRSS en casaUso de redes sociales (tutoriales en Youtube, sesiones online…)Antes del confinamiento, otro (en casa)OtroMarque su respuestaOtro recurso para hacer ejercicio (si se selecciona) (copia)Escriba su respuesta - DESPUÉS del confinamientoDespués del confinamiento, no realizo ningún ejercicio físico en casaNo realizo ningún ejercicio físico en casaDespués del confinamiento, material aerobico en casaMaterial para realizar ejercicio aeróbico en casa (cinta de correr, bicicleta estática, elíptica…)Después del confinamiento, material de fuerza en casaMaterial para realizar ejercicios de fuerza en casa (pesas, bandas elásticas…)Después del confinamiento, videojuegos activos en casaVideojuegos activos (PlayStation, X-Box, Wii…)Después del confinamiento, uso de aplicaciones informaticas en casaUso de aplicaciones informáticasDespués del confinamiento, uso de programas en TV en casaUso de programas en TVDespués del confinamiento, uso de RRSS en casaUso de redes sociales (tutoriales en Youtube, sesiones online…)Después del confinamiento, otro (en casa)OtroMarque su respuestaOtro recurso para hacer ejercicio (si se selecciona)Escriba su respuesta ¿Qué recursos utiliza para hacer ejercicio físico FUERA DE CASA?* Puede señalar varios - ANTES del confinamientoAntes del confinamiento, no realizaba ningún ejercicio fuera de casaNo realizaba ningún ejercicio físico fuera de casaAntes del confinamiento, práctica de ejercicio en el exterior sin material (correr, caminar rápido…)Práctica de ejercicio en el exterior sin material (correr, caminar rápido…)Antes del confinamiento, material para la práctica de ejercicio individual en el exteriorMaterial para la práctica de ejercicio individual en el exterior (bicicleta, patines, piragua…)Antes del confinamiento, material para la práctica de deportesMaterial para la práctica de deportes (raquetas, balones…)Antes del confinamiento, gimnasiosGimnasios (musculación, zumba, tai-chi, etc) - DESPUÉS del confinamientoDespués del confinamiento, no realizo ningún ejercicio fuera de casa (copia)No realizo ningún ejercicio físico fuera de casaDespués del confinamiento, práctica de ejercicio en el exterior sin material (correr, caminar rápido…)Práctica de ejercicio en el exterior sin material (correr, caminar rápido…)Después del confinamiento, material para la práctica de ejercicio individual en el exteriorMaterial para la práctica de ejercicio individual en el exterior (bicicleta, patines, piragua…)Después del confinamiento, material para la práctica de deportesMaterial para la práctica de deportes (raquetas, balones…)Después del confinamiento, gimnasiosGimnasios (musculación, zumba, tai-chi, etc) Seleccione uno o varios de los siguientes motivos por los que actualmente sigue realizando o ha empezado a realizar ejercicio físico:* Puede señalar variosMotivos por los que realiza ejercicio físico: No realizo ningunoNo realizo ningún ejercicioMotivos por los que realiza ejercicio físico: Es importante para mi saludEs importante para mi saludMotivos por los que realiza ejercicio físico: Es importante para mi imagenEs importante para mi imagenMotivos por los que realiza ejercicio físico: Me ayuda frente al estrés y ansiedadMe ayuda frente al estrés y ansiedadMotivos por los que realiza ejercicio físico: Paso más tiempo sentado/aPaso más tiempo sentado/aMotivos por los que realiza ejercicio físico: Tengo más tiempo para hacer ejercicioTengo más tiempo para hacer ejercicioMotivos por los que realiza ejercicio físico: He encontrado diferentes recursosHe encontrado diferentes recursos para realizar el ejercicio en casa (webs, vídeos, clases online…)Motivos por los que realiza ejercicio físico: Mi ingesta de alimentos es más altaMi ingesta de alimentos es más altaMotivos por los que realiza ejercicio físico: Mi entorno me empuja a elloMi entorno me empuja a elloMotivos por los que realiza ejercicio físico: Recuperar el estado físico tras el confinamientoRecuperar el estado físico tras el confinamientoMotivos por los que realiza ejercicio físico: OtroOtroMarque su respuestaOtro motivo por los que realiza ejercicio físico: Escriba su respuesta Seleccione uno o varios de los siguientes motivos por los que actualmente no realiza ejercicio físico:* Puede señalar variosMotivos para no realizar ejercicio físico: Sí realizo ejercicioSí realizo ejercicioMotivos para no realizar ejercicio físico: No es una prioridad para míNo es una prioridad para míMotivos para no realizar ejercicio físico: No puedo salir a realizar mi ejercicio habitualNo puedo salir a realizar mi ejercicio habitualMotivos para no realizar ejercicio físico: No tengo recursos materiales para realizar ejercicioNo tengo recursos materiales para realizar ejercicioMotivos para no realizar ejercicio físico: No tengo instalaciones para realizar ejercicioNo tengo instalaciones para realizar ejercicioMotivos para no realizar ejercicio físico: Tengo menos tiempo para hacer ejercicioTengo menos tiempo para hacer ejercicio (trabajo, conciliación…)Motivos para no realizar ejercicio físico: Mi estado de salud me lo impideMi estado de salud me lo impideMotivos para no realizar ejercicio físico: Mi estado anímico me lo impideMi estado anímico me lo impideMotivos para no realizar ejercicio físico: No encuentro motivaciónNo encuentro motivaciónMotivos para no realizar ejercicio físico: No se han reanudado entrenamientos/competiciones No se han reanudado entrenamientos/competiciones Seleccione uno o varios de los siguientes motivos por los que no realiza ejercicio físico durante el confinamiento: OP 9OtrosMarque su respuestaRecurso NUEVO de motivos para no realizar ejercicio físicoEscriba su respuestaAtrásSiguiente ESTILO DE VIDA Y SALUD¿Cuántas horas cree que duerme verdaderamente cada noche? (el tiempo puede ser diferente al que usted pasa en la cama)* Por favor, señale el número de horasHoras que cree dormir cada nocheNº de horas01234567891011121314Escriba su respuesta¿Cómo valoraría, en general, la calidad de su sueño? Calidad de sueño actualBastante buenaBuenaMalaBastante malaMarque su respuestaHabitualmente, ¿tiene dolor en alguna parte del cuerpo?Dolor en algún sitio actualmenteNo, ningunoSí, muy pocoSí, un pocoSí, moderadoSí, muchoSí, muchísimoMarque su respuesta¿Hasta qué punto el dolor le ha dificultado sus tareas habituales? Incapacidad por dolor actualmenteNadaUn pocoRegularBastanteMuchoMarque su respuestaDe media, ¿cuántos cigarrillos fuma cada día? Cigarrillos diariosEscriba su respuesta¿Cuántas horas al día pasa observando alguna pantalla en actividades de ocio (móvil, televisión, ordenador, tablet...? Horas/día con pantalla ocioHoras al día01234567891011121314Escriba su respuesta¿Cuántas horas al día pasa observando alguna pantalla por motivos de estudio/trabajo?Horas al día con pantalla por estudio/trabajoHoras al día01234567891011121314Escriba su respuesta¿Cómo valora su nivel de ansiedad actual?Respecto a la ansiedad DURANTE el confinamientoRespecto a la ansiedad ANTES el confinamientoAnsiedad respecto a DURANTE el confinamientoSeleccioneMenor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMayor que durante el confinamientoMarque su respuestaAnsiedad respecto a ANTES del confinamiento (copia)SeleccioneMenor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMayor que antes del confinamientoMarque su respuesta¿Cómo valora su estado de ánimo actual?Respecto al estado de ánimo DURANTE el confinamientoRespecto al estado de ánimo ANTES del confinamientoEstado de ánimo respecto a DURANTE el confinamiento (copia)SeleccionePeor que durante el confinamientoIgual que durante el confinamientoMejor que durante el confinamientoMarque su respuestaEstado de ánimo respecto a ANTES del confinamiento (copia) (copia)SeleccionePeor que antes del confinamientoIgual que antes del confinamientoMejor que antes del confinamientoMarque su respuestaEn general, ¿cómo cree que es su estado de salud? Estado de salud durante el confinamiento0 Peor imaginable12345678910 Mejor imaginableMarque su respuestaAtrásSiguiente INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONALLe recordamos que de acuerdo con lo dispuesto en el artículo 13 del Reglamento UE 2016/679, del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril, relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales y a la libre circulación de estos datos, sus datos pasan a formar parte de un fichero responsabilidad de la UPV/EHU, así como de los siguientes extremos: Sus datos se recogerán en un tratamiento de datos que tiene por código TI0229 y que se denomina CUESTIONARIO AF SALUD, cuyo responsable es la Universidad del País Vasco / Euskal Herriko Unibertsitatea y su finalidad es realizar investigaciones relacionadas con los efectos del confinamiento en los hábitos de actividad física y salud de la población universitaria. El tratamiento de los datos está legitimado por el propio consentimiento de las personas interesadas. Sus datos no serán cedidos ni transferidos salvo precisión legal. Tiene Ud. derecho a acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional disponible en http://www.ehu.eus/babestu. Puede Ud. consultar la información completa de este tratamiento en http://go.ehu.eus/C2TI0229. Correo electrónico Con el fin de analizar de manera apareada los datos de los cuestionarios, necesitaríamos que nos proporcione su dirección de correo electrónico, dato personal que se tratará siguiendo las directrices del reglamento general de protección de datos. Por favor, indique la dirección de correo electrónico a la que le hemos enviado el presente cuestionario. Correo electrónicoEscriba su correo electrónico o mail.El cuestionario ha finalizado. Muchas gracias por su generosa participación en este estudio. La encuesta quedará finalizada cuando pulse ENVIARAnterior - Paso 1 de 5NameEnviar